Jak starzeć się zdrowiej? Rola codziennego ruchu

Jak starzeć się zdrowiej? Rola codziennego ruchu

Czy możemy mieć realny wpływ na to, jak się starzejemy? Dlaczego mięśnie są tak ważne w procesie starzenia i czy aktywność fizyczna może być jedną z najlepszych inwestycji w przyszłość? Gościem jest dr Tomasz Jurys z Wydziału Nauk o Zdrowiu na Śląskim Uniwersytecie Medycznym w Katowicach. Rozmawia Marta Boroń.